8 lợi ích TUYỆT VỜI của chuối cho trẻ em

Nhiều bà mẹ chọn chuối làm thức ăn đầu tiên cho con khi con bắt đầu ăn dặm. Kết cấu mềm, nhão và các chất dinh dưỡng dồi dào khiến chuối là lựa chọn thích hợp cho trẻ em.

1. Chứa nhiều chất xơ

Chuối rất giàu chất xơ, giúp trẻ no lâu hơn.

2. Dễ tiêu hóa

Những đứa trẻ sơ sinh vẫn đang tập làm quen với việc sử dụng hệ thống tiêu hóa của chúng, đó là lý do tại sao chuối rất tốt cho trẻ vì chúng rất dễ tiêu hóa.

3. Tốt cho trái tim của trẻ

Các nghiên cứu chỉ ra rằng thực phẩm giàu chất xơ như chuối, có thể làm giảm nguy cơ mắc bệnh tim mạch và các bệnh về mạch vành.

4. Đầy đủ chất dinh dưỡng

Chuối chứa nhiều chất dinh dưỡng. Chúng bao gồm kali, canxi, magiê, sắt, folate, niacin, B6, mangan và nhiều hơn nữa.

5. Điều hòa huyết áp

Chuối chứa hàm lượng muối thấp và hàm lượng kali cao, là sự kết hợp tuyệt vời khi điều trị huyết áp.

6. Tốt cho sự phát triển của xương và cải thiện thị lực

Cà rốt không phải là thực phẩm duy nhất giúp cải thiện thị lực. Chuối chứa vitamin A và điều này có lợi cho thị lực của con trẻ. Thêm vào đó, kali trong trẻ giúp phát triển xương chắc khỏe.

7. Ngăn ngừa bệnh thiếu máu

Chuối rất giàu chất sắt, và đây là chất cần thiết để giúp sản xuất đủ hemoglobin trong máu và sự hình thành các tế bào hồng cầu, từ đó giúp con trẻ giảm nguy cơ bị thiếu máu.

8. Tăng sức mạnh não bộ

Chuối là nguồn dinh dưỡng tuyệt vời cho trí não của trẻ – và chúng cũng giúp tăng khả năng tập trung của con bạn.

Nguồn: https://www.healthymummy.com/

Chuối sấy APANAX không chỉ là một món ăn vặt hàng ngày thơm ngon, chất lượng mà còn là một món quà tâm lý, dinh dưỡng dành tặng cho người thân, bạn bè vào những dịp dã ngoại tận hưởng mùa hè đáng nhớ.